ใครที่กำลังปวดฟัน ทราบวิธีแก้อาการปวดฟันหรือไม่ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...

          ก่อนจะทานอะไร ควรคิดถึงผักและผลไม้เป็นอันดับแรกแทนของว่างจำพวกแป้งและน้ำตาล

          ควรแปรงฟันให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า และก่อนนอน ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์

          ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันบ้างเพื่อป้องกันการอุดตันของเศษอาหาร

          ควรไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน เพื่อตรวจเช็กสุขภาพเหงือกและฟัน
          งดกินขนมกรอบๆ ประเภทเหนียวๆ ติดฟันนานๆ

          ไม่ควรอมลูกอมไว้ในปากนานๆ

          งดดื่มน้ำอัดลม เพราะมีน้ำตาลเยอะมาก หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีกว่า

          ควรสูบบุหรี่ให้น้อยลง เพราะจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือก มะเร็งในช่องปากและลำคอ

          ใครที่ปวดฟัน ลองปฏิบัติตามคำแนะนำกันได้ จะได้หายจากอาการปวดฟันค่ะ

- - - - - - - - - - - - - - - -

พันตรีศิริชัย ทรัพย์ศิริ

นายกสมาคมคนพิการทางการเคลื่อนไหวสากล

โทร. 02-990-0331

http://www.apdi2002.com

http://www.youtube.com พิมพ์ apdi. หรือ สมาคมคนพิการ

ม.ค.0036