หน้าหลัก | สมาคมคนพิการ ฯ (ส.พ.ค.) | โครงการ ปี2567 | รวมภาพกิจกรรม | คุณถาม-เราตอบ | ติดต่อเรา |
โยเกิร์ต YOGHURT | |
โยเกิร์ต (yoghurt ) เป็นผลิตภัณฑ์นมที่หมักด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่าง แลคโตบาซีลัส เอซิโดซิส และเตรปโตคอคคัสเทอร์โมฟิลลัสที่ช่วยย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมให้เป็นกรดแลคติกและมีรสที่เปรี้ยวขึ้น โดยเฉพาะแลคโตบาซีลัสที่สารมรถยับยั้ง ดังนี้.- 1. การสร้างสารก่อมะเร็งในลำไส้ใหญ่ 2. ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและ 3. ไตรกีเซอร์ไรน์ในเลือด 4. ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ อย่างแคลเซียมและวิตามิน B ได้ดีขึ้น 5. รวมถึงเป็นแหล่งของโปรตีน ซึ่งในโยเกิร์ต 30 ซีซี จะประกอบไปด้วยโปรตีนประมาณ 10-14 กรัมเท่ากับ 20% ของความต้องการโปรตีนของร่างกายในแต่ละวัน - - - - - - - - - - - - - - - - - - พันตรีศิริชัย ทรัพย์ศิริ นายกสมาคมคนพิการทางการเคลื่อนไหวสากล โทร. 02-990-0331 http://www.youtube.com พิมพ์ apdi. หรือ สมาคมคนพิการ 0606521915
| |
ผู้ตั้งกระทู้ พันตรีศิริชัย ทรัพย์ศิริ (apdmajor1-at-yahoo-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2009-06-06 19:15:19 IP : 124.121.142.15 |