10 วิธีป้องผิวสวยจากแสงแดด

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์

.........แสงแดดตัวการทำร้ายผิว.......... เพราะแสงแดดนอกจากจะทำให้ผิวมีสีคล้ำลงแล้ว ยังเป็นตัวการที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย แถมยังทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังตามมาอีกด้วย
       
       ดังนั้น เพื่อให้ทุกคนคลายกังวลกับเรื่องดังกล่าว “การ์นิเย่ ยูวี โพรเท็ค” จึงแนะ 10 เคล็ดลับดีๆ ในการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ มาฝากสาวๆ เทรนดีให้มีผิวสวยเด้งท้าแสงแดดกัน
       
       1. ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่ารังสียูวีบี ซึ่งก็คือค่า SPF เท่ากับ 30 หรือ 60 เป็นอย่างต่ำ ถึงจะเพียงพอต่อการป้องกันแดดแรงๆ ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้
       
       2. ครีมกันแดดที่ดีควรมีค่ากันรังสียูวีเอปรากฏอยู่บนผลิตภัณฑ์ด้วย เพราะรังสียูวีเอนี่แหละที่เป็นตัวการของการเกิดอนุมูลอิสระในผิว ทำให้เกิดริ้วรอย และมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นค่าการป้องกันที่ดีและได้มาตรฐานนั้นควรจะเป็นตัวเลขที่ชัดเจนที่คุณสามารถประเมินและเข้าใจได้ว่าสามารถกันรังสียูวีเอได้กี่เท่า
       
       3. หากกิจกรรมที่คุณทำในร้อนนี้เป็นกิจกรรมทางน้ำเช่นไปเที่ยวทะเล ก็ต้องเลือกครีมกันแดดที่เป็นแบบกันน้ำ ขณะเดียวกัน ก็ต้องกันทรายได้ด้วย เพราะฉะนั้น ทุกครั้งที่หยิบครีมกันแดดขึ้นมาอย่าลืมหาคำว่า Water Resistant และ Sand Resistant บนผลิตภัณฑ์ที่จะเลือกซื้อด้วย
       
       4. เลือกครีมกันแดดที่อ่อนโยนต่อสภาพผิวของตัวเอง ทุกครั้งควรมองหาคำว่า Hypoallergenic, Fragrance Free, Preservative Free บนผลิตภัณฑ์ด้วย

5. สำหรับเด็กๆ เพื่อสุขภาพผิวที่ปลอดภัยควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นเพื่อผิวเด็กโดยเฉพาะเท่านั้น และเพื่อเป็นการเพิ่มความมั่นใจในความปลอดภัยในการใช้ควรจะผ่านการทดสอบ under pediatrical control ด้วยทุกครั้ง
       
       6. ที่สำคัญต้องทาผลิตภัณฑ์กันแดดซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง ในระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นกันแดดที่มี SPF สูงเท่าไรก็ตาม หรือแม้ว่ากันแดดนั้นจะอ้างว่าป้องกันได้ยาวนานคุณก็ยังต้องทำซ้ำแต่อาจจะห่างขึ้นเป็นทุก 3-4 ชั่วโมง
       
       7. ควรทาครีมกันแดดทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนออกแดด และถ้าหลีกเลี่ยงได้ไม่ควรถูกแสงแดดโดยตรงระหว่างเวลา 09.00 -15.00 น. เพราะเป็นช่วงที่แสงแดดจะแรงที่สุด
       
       8. ควรเลือกครีมกันแดดที่ใช้แล้วสบายผิวและไม่เหนียวเหนอะหนะ หากรู้สึกว่าครีมกันแดดเริ่มเยิ้ม ทาแล้วหน้าขาววอก ต้องหยุดใช้ทันที และจะเป็นการดีที่สุดควรทดลองเนื้อครีมกันแดดทุกครั้งก่อนซื้อ
       
       9. หลังจากออกแดดทุกครั้งควรบำรุงผิวด้วยโลชั่น เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวพรรณ
       
       10. ข้อนี้สำคัญที่สุดคือถึงแม้ว่าหน้าร้อนจะผ่านพ้นไปแล้วก็ตามก็ยังคงต้องทาครีมกันแดดอยู่ดี แต่ถ้าไม่ได้ออกไปเผชิญกับแสงแดดอันจัดจ้ามาก ก็สามารถลดค่า SPF ลงมาเหลือแค่ 15-50 ก็เพียงพอแล้ว
       
       หลักการง่ายๆ แบบนี้ ไม่ว่าจะฤดูไหนสาวๆ เทรนดีทุกคนก็จะมีผิวพรรณที่สวยใสสยบทุกสายตาอย่างแน่นอน...

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

พันตรีศิริชัย ทรัพย์ศิริ                

นายกสมาคมคนพิการทางการเคลื่อนไหวสากล

โทร. 02-990-0331

http://www.apdi2002.com

http://www.youtube.com พิมพ์ apdi. หรือ สมาคมคนพิการ

2912511900