คุยโทรศัพท์ไป เดินไประวังปวดหลัง

โทรศัพท์มือถือกลายเป็นสิ่งติดตัวของทุกคนไปแล้ว อุปกรณ์ไฮเทคชิ้นนี้ได้อำนวยความสะดวกให้เราสามารถติดต่อสื่อสารได้ในทุกโอกาสไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนหรือทำอะไรอยู่ แต่ทั้งนี้การคุยโทรศัพท์ขณะเดินนั้นอาจส่งผลเสียให้กับร่างกายของคุณได้ด้วยเช่นกัน

        มีผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยควีนสแลนด์ ในออสเตรเลีย ระบุหากคุยโทรศัพท์ขณะเดินอยู่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ทั้งนี้มันเนื่องมาจากวิธีในการหายใจของเราเพราะว่าร่างกายมนุษย์ถูกออกแบบมาให้หายใจออกเวลาเท้าแตะพื้นซึ่งจะเป็นการช่วยป้องกันการกระแทกของกระดูกสันหลัง ดังนั้น การพูดและเดินไปพร้อมๆกันจะทำให้รูปแบบการหายใจนี้เสีย และส่งผลต่อกระดูกสันหลังของเราได้คณะวิจัยได้ทำการวัดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อลำตัวซึ่งเป็นส่วนที่ปกป้องกระดูกสันหลังในอาสาสมัครแต่ละคน พบว่ากล้ามเนื้อส่วนลำตัวจะทำงานได้อย่างเหมาะสมในคนที่เดินเฉยๆ แต่คนที่เดินไปพูดไปจะมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบริเวณนี้น้อยกว่าปกติ และจะเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังได้

        นอกจากการคุยโทรศัพท์ไปเดินไปจะก่อให้เกิดอาหการปวดหลังแล้วการถือโทรศัพท์แนบกับหูเป็นเวลานานๆนั้นก็ไม่ดีต่อสุขภาพไหล่เช่นกันเนื่องจากจะเพิ่มอาการตึงบริเวณไหล่และทำให้ปวดได้     ทราบเช่นนี้แล้วต้องหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง     แม้เทคโนโลยีจะก้าวไกลแต่ถ้าผู้ใช้ไม่รู้จักใช้ให้ถูกวิธีก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของตนเองและอาจลุกลามต่อสุขภาพใจของคุณได้เพราะใครๆก็ทราบดีว่าอาการปวดหลังนั้นสุดแสนจะทรมานแค่ไหน 

ที่มา : สำนักข่าว บีบีซีนิวส์

* * * * * * * * * * * * * * * * *

พันตรีศิริชัย ทรัพย์ศิริ

นายกสมาคมคนพิการทางการเคลื่อนไหวสากล

โทร. 02-990-0331

http://www.apdi2002.com

http://www.youtube.com พิมพ์ apdi. หรือ สมาคมคนพิการ

1504511004