10 วิธีป้องผิวสวยจากแสงแดด

โดย ASTVผู้จัดการ***

.........แสงแดดตัวการทำร้ายผิว.......... เพราะแสงแดดนอกจากจะทำให้ผิวมีสีคล้ำลงแล้ว ยังเป็นตัวการที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย แถมยังทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังตามมาอีกด้วย
       
       ดังนั้น เพื่อให้ทุกคนคลายกังวลกับเรื่องดังกล่าว “การ์นิเย่ ยูวี โพรเท็ค” จึงแนะ 10 เคล็ดลับดีๆ ในการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ มาฝากสาวๆ เทรนดีให้มีผิวสวยเด้งท้าแสงแดดกัน
       
       1. ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่ารังสียูวีบี ซึ่งก็คือค่า SPF เท่ากับ 30 หรือ 60 เป็นอย่างต่ำ ถึงจะเพียงพอต่อการป้องกันแดดแรงๆ ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้
       
       2. ครีมกันแดดที่ดีควรมีค่ากันรังสียูวีเอปรากฏอยู่บนผลิตภัณฑ์ด้วย เพราะรังสียูวีเอนี่แหละที่เป็นตัวการของการเกิดอนุมูลอิสระในผิว ทำให้เกิดริ้วรอย และมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นค่าการป้องกันที่ดีและได้มาตรฐานนั้นควรจะเป็นตัวเลขที่ชัดเจนที่คุณสามารถประเมินและเข้าใจได้ว่าสามารถกันรังสียูวีเอได้กี่เท่า
       
       3. หากกิจกรรมที่คุณทำในร้อนนี้เป็นกิจกรรมทางน้ำเช่นไปเที่ยวทะเล ก็ต้องเลือกครีมกันแดดที่เป็นแบบกันน้ำ ขณะเดียวกัน ก็ต้องกันทรายได้ด้วย เพราะฉะนั้น ทุกครั้งที่หยิบครีมกันแดดขึ้นมาอย่าลืมหาคำว่า Water Resistant และ Sand Resistant บนผลิตภัณฑ์ที่จะเลือกซื้อด้วย
       
       4. เลือกครีมกันแดดที่อ่อนโยนต่อสภาพผิวของตัวเอง ทุกครั้งควรมองหาคำว่า Hypoallergenic, Fragrance Free, Preservative Free บนผลิตภัณฑ์ด้วย

5. สำหรับเด็กๆ เพื่อสุขภาพผิวที่ปลอดภัยควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นเพื่อผิวเด็กโดยเฉพาะเท่านั้น และเพื่อเป็นการเพิ่มความมั่นใจในความปลอดภัยในการใช้ควรจะผ่านการทดสอบ under pediatrical control ด้วยทุกครั้ง
       
       6. ที่สำคัญต้องทาผลิตภัณฑ์กันแดดซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง ในระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นกันแดดที่มี SPF สูงเท่าไรก็ตาม หรือแม้ว่ากันแดดนั้นจะอ้างว่าป้องกันได้ยาวนานคุณก็ยังต้องทำซ้ำแต่อาจจะห่างขึ้นเป็นทุก 3-4 ชั่วโมง
       
       7. ควรทาครีมกันแดดทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนออกแดด และถ้าหลีกเลี่ยงได้ไม่ควรถูกแสงแดดโดยตรงระหว่างเวลา 09.00 -15.00 น. เพราะเป็นช่วงที่แสงแดดจะแรงที่สุด
       
       8. ควรเลือกครีมกันแดดที่ใช้แล้วสบายผิวและไม่เหนียวเหนอะหนะ หากรู้สึกว่าครีมกันแดดเริ่มเยิ้ม ทาแล้วหน้าขาววอก ต้องหยุดใช้ทันที และจะเป็นการดีที่สุดควรทดลองเนื้อครีมกันแดดทุกครั้งก่อนซื้อ
       
       9. หลังจากออกแดดทุกครั้งควรบำรุงผิวด้วยโลชั่น เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวพรรณ
       
       10. ข้อนี้สำคัญที่สุดคือถึงแม้ว่าหน้าร้อนจะผ่านพ้นไปแล้วก็ตามก็ยังคงต้องทาครีมกันแดดอยู่ดี แต่ถ้าไม่ได้ออกไปเผชิญกับแสงแดดอันจัดจ้ามาก ก็สามารถลดค่า SPF ลงมาเหลือแค่ 15-50 ก็เพียงพอแล้ว
       
       หลักการง่ายๆ แบบนี้ ไม่ว่าจะฤดูไหนสาวๆ เทรนดีทุกคนก็จะมีผิวพรรณที่สวยใสสยบทุกสายตาอย่างแน่นอน...

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

พันตรีศิริชัย ทรัพย์ศิริ                

นายกสมาคมคนพิการทางการเคลื่อนไหวสากล

โทร. 02-990-0331

http://www.apdi2002.com

http://www.youtube.com พิมพ์ apdi. หรือ สมาคมคนพิการ

2912511900